Αξίζει να το δείς

Αφιερώστε 9 λεπτά και 31 δευτερόλεπτα από τη ζωή σας και να είστε σίγουροι ότι με την ολοκλήρωσή του,  εμφανώς συγκινημένοι, θα παραδεχτείτε ότι αξίζει τον κόπο.

 

Να είσαι άνθρωπος...

Χρήσιμες Πληροφορίες

Προς εξαφάνιση το μάθημα της γυμναστικής στα σχολεία

2015-04-08 11:29
  Την ώρα που τα ελληνόπουλα είναι τα πιο παχύσαρκα στην Ευρώπη, απόφαση που δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ μειώνει και άλλο τις ώρες γυμναστικής στα δημόσια σχολεία! Συγκεκριμένα, πέραν της μείωσης μιας ώρας από το προηγούμενο σχολικό έτος με την εφαρμογή του Ν.4186/2013 και του Φ.Ε.Κ 2121/Β/2013,...

Αποκατάσταση : Μπορεί να είναι και πιο σημαντική από την Προπόνηση

2015-04-08 01:24
Τα πρώτα 30 λεπτά που ακολουθούν το τέλος της προπόνησης είναι καθοριστικά. Ο οργανισμός έχει άμεση ανάγκη από υγρά , υδατάνθρακες και πρωτεΐνες. Όλα αυτά χρησιμοποιήθηκαν κατά την προπόνηση και το σώμα πρέπει να τα αναπληρώσει τώρα. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για αν βελτιώσετε την αγωνιστική...
<< 1 | 2 | 3 | 4